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急救常识

芹菜炒香菇

清心 2025-05-06 急救常识

芹菜炒香菇,一道家常却充满营养的菜肴。今天,就让我来分享几个烹饪小技巧,让你的芹菜炒香菇色香味俱佳,成为餐桌上的焦点。

一、挑选食材

1.芹菜:选择新鲜、翠绿的芹菜,叶子部分要完整,无黄叶、枯叶。

2.香菇:挑选大小适中、伞盖完整、无破损的香菇。

二、处理食材

1.芹菜:洗净后,切成约3厘米长的段,用盐腌制10分钟,去除多余水分。

2.香菇:洗净后,用温水泡发,捞出挤干水分,切成薄片。

三、调味料准备

1.生抽:适量

2.老抽:少许

3.盐:适量

4.糖:少许

5.蒜末:适量

6.食用油:适量

四、烹饪步骤

1.热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末爆香。

2.加入腌制好的芹菜段,快速翻炒至变色。

3.加入香菇片,继续翻炒。

4.调入生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀。

5.出锅前,可根据个人口味加入少许*精提鲜。

五、烹饪技巧

1.芹菜腌制可以去除多余水分,使炒出的菜肴更加鲜嫩。

2.香菇泡发后,挤干水分,可以防止炒菜时出水。

3.炒菜时,火候要大,动作要快,以保持食材的口感和营养。

六、注意事项

1.芹菜不宜炒得太久,以免失去口感。

2.香菇不宜与豆腐、西红柿等食材同炒,以免影响口感。

芹菜炒香菇,简单易学,营养丰富。通过以上步骤,相信你也能做出一道美味的芹菜炒香菇。快动手试试吧,让你的家人朋友都赞不绝口!